ビフィズス菌の効果

善玉菌であるビフィズス菌は糖を分解して乳酸や酢酸をつくり腸内を酸性化させるとこにより、腐敗を促す大腸菌やウェルシュ菌などの悪玉菌の増殖を抑え、腸の蠕動（ぜんどう）運動を活発にして、おなかの調子を整えてくれるのです。 また、ビフィズス菌をはじめとする乳酸菌は食物繊維と同じように、発ガン性物質や老化促進因子などの有害物質を吸着し体外へ排出してくれたり、腸管の壁に存在する免疫細胞を刺激するので免疫食が高まり、ガンや感染症への抵抗力が高まっていきます。