ビフィズス菌をいくら摂取しても、ビフィズス菌の大半は胃酸によって死滅してしまいます。さらに、腸内にほとんど定着することはなく、一定期間で体外へ排出されてしまいます。また、加齢やストレス、大量の飲酒などによってもビフィズス菌は減っていきます。ですので少量でも毎日とることが大切です。
